– les infections (comme la tuberculose par exemple) ; – Diabète; – Maladies digestives : maladie de Crohn, occlusion intestinale, appendicite, etc. Dans ces maladies, le tube digestif n’est pas prêt à recevoir de la nourriture, il va ordonner d’éviter ...

– un à deux produits laitiers maigres et non sucrés. Au déjeuner et au dîner : – en entrée : crudités ou salade, sans huile, sans jus de citron ni sauce yaourt… sans matière grasse ni potage de légumes, sans ...

Pour perdre 2 kilos et remodeler mes cuisses, je vous propose 3 astuces : 30 minutes de marche à jeun pour puiser dans la graisse stockée, l’exercice sur chaise invisible (assis contre un mur sans chaise pendant 30 secondes, 3 ...

Le manque de sommeil peut avoir un impact majeur sur la sensation de faim, mais aussi sur notre appétit pour les aliments gras et sucrés. Il diminuera également la sécrétion de leptine, qui signale à notre cerveau que notre estomac ...

Alors aidez vos conjoints au quotidien et aidez-les à manger sainement. Misez sur des plats généreux et colorés mais sains. En plus d’éviter l’exclusion, mangez comme lui. Cela l’empêchera de se sentir « au régime » tout en continuant à ...