Comment perdre 5 kilos rapidement ? Boire un verre d’eau quotidiennement permet à l’organisme de se débarrasser des impuretés et renforce le tube digestif. Le sucre blanc est notre pire ennemi lorsque nous essayons de perdre du poids. Limiter et ...

En 2 semaines, vous pouvez perdre jusqu’à 5 livres. C’est donc une détox que l’on fait, et non un régime. Est-il possible de perdre 5 kilos en 2 semaines ? Comment perdre 3 kilos en 15 jours ?. Pour éliminer ...

Voici les types de régime à suivre en période de stabilisation après une perte de poids : Régime 1200 kcal : petit déjeuner : une tasse de café ou de thé sans sucre, un yaourt 0%, une tranche de pain ...

“ Environ au moins 1,5 litre d’eau par jour, surtout lorsqu’il fait chaud : suffisamment d’eau est importante car elle permet de travailler en harmonie avec les systèmes corporels (y compris ceux qui font maigrir) et aide à éviter la ...

« Certains choisissent de jeûner 24 heures par semaine. C’est aussi intéressant, mais cela peut causer du stress pour le corps à long terme. Il faut choisir une bonne journée, une journée de repos quand on n’a pas d’activité physique ...

Alors aidez vos conjoints au quotidien et aidez-les à manger sainement. Misez sur des plats généreux et colorés mais sains. En plus d’éviter l’exclusion, mangez comme lui. Cela l’empêchera de se sentir « au régime » tout en continuant à ...