Prise de poids L’obésité est causée par un stockage excessif de graisse dans le corps. Généralement, il résulte d’un déséquilibre entre : une activité physique insuffisante, une alimentation trop riche en calories. Comment faire fondre la graisse du ventre sans ...

Puis au fil des années, une compresse de graisse sous-cutanée peut être ajoutée qui crée des bourrelets, des muscles tendus pendant la grossesse ou sous-développés en raison d’un manque d’activité physique, d’une accumulation de graisse viscérale, enfin plus ou moins ...

La minceur constitutionnelle est le fait que l’on est naturellement mince sans problèmes de santé. Bien que cela affecte peu d’adultes, il est plus fréquent chez les adolescents, car la prise de poids ne suit pas nécessairement la croissance. Comment ...

Pourquoi ne puis-je pas perdre mon ventre de femme enceinte? Pratiquer des activités sportives 2 fois 1 heure par semaine est très important si vous voulez filtrer sans vous priver de nourriture. Soyez bon ventre et bien, mais cela devrait ...

Comment perdre 5 kilos rapidement ? Boire un verre d’eau quotidiennement permet à l’organisme de se débarrasser des impuretés et renforce le tube digestif. Le sucre blanc est notre pire ennemi lorsque nous essayons de perdre du poids. Limiter et ...

Le bébé, pour grandir, a changé la taille de l’utérus. Il faut donc attendre jusqu’à 4 semaines pour que l’utérus reprenne sa position d’origine même si la majeure partie de l’écoulement utérin (l’utérus revient à sa position et à son ...

Grand classique et souvent recommandé comme discipline sportive de base, la natation fait travailler aussi bien les jambes que les bras ou la poitrine. De plus, en fonction du nombre d’actions à long terme, votre débit cardiaque et votre endurance ...

Pour faire cet exercice, commencez par vous allonger sur un tapis. Avec vos jambes pliées sur le sol, ramenez une jambe vers le haut de votre corps. Répétez l’exercice plusieurs fois. La marche est un moyen efficace de maintenir la ...

Pour perdre de la graisse corporelle, en particulier dans la région abdominale, le cardio-training est sans aucun doute votre meilleur pari. Vous pouvez le pratiquer sous diverses formes : marche sportive, course à pied, burpees, corde à sauter, natation, vélo… ...